Der aktuelle Stundenplan vom 10.01. – 29.01.2022

Achtung, solange die Corona Maßnahmen gelten werden wir unsere Öffnungszeiten für die TANGUN reduzieren. Wegen der Überprüfungen am Eingang ist die TANGUN von Montag bis Freitag erst ab 16:00 Uhr geöffnet. Telefonisch erreichbar sind wir von Montag bis Donnerstag ab 12:30 Uhr. Das Fitnesstraining ist nach telefonischer Anmeldung auch vor 16:00 Uhr möglich. Alle weiteren Fragen bitte an : oktay@tangun.de

Wir trainieren nur unter den 2 G Plus Regeln. Bitte beachtet das. Ihr MÜSST einen geimpften oder genesenen Nachweis mit Personalausweis und einen negativen Test vorzeigen wenn ihr 2 x geimpft seid. Alle die schon eine “ Booster Impfung“ ( 3.Impfung ) hatten, sind davon ausgenommen. Die 2 G Plus Regel gilt ab dem 10.1.2022 bereits ab dem 16 Lebensjahr .

Meldet euch am Eingang über die LUCA App an. Desinfiziert euch am Eingang die Hände . Tragt VOR und NACH dem Training immer eine Maske. Bleibt zu Hause bei Erkältungsmerkmalen.

Für die Pinneberger Gruppe findet am Mittwoch das Training, bei Steven am 12.1.2022 um 17:30 Uhr und die Einheit am Donnerstag, den 13.01.2022 um 16:30 und um 17:15 Uhr statt.

Damit wir noch mehr Sicherheit beim Training haben, würden wir euch bitten die Masken so oft es geht auch beim Training zu tragen. Ab Montag den 10.1.2022 geht dann auch der normale Trainingsbetrieb in der TANGUN weiter.

Montag

16:45 – 17:30 Uhr: Kinder – Anfänger bis Gelb Gurt ( 10.- 8. Kup ) Für alle Kinder unter 14 J. Gymnastik,Koordination, Grundschule, Formen und Verteidigungstechniken

17:30 – 18:15 Uhr: Kinder Fortgeschrittene ab 7. Kup ( Gelbgrün Gurt ) Gymnastik, Grundlagen, Formen, Wettkampf, Selbstverteidigung und Prüfungsprogramme.

18:30 – 19:30 Uhr: Training für alle ab 6. Kup ( Grün Gurt ) Jugendl. und Erw. Gymnastik, Grundlagen Formen, Pratzentraining. Achtung dieses Training findet unter 2 G Plus Regeln statt.

19:30 – 20:15 Uhr Anfängertraining für alle ( besonders geeignet für „ Wiedereinsteiger/innen“ ) Für Jugendl. und Erw. Gymnastik, Koordination, Grundlagen, Formen, Selbstverteidigung. Achtung dieses Training findet unter 2 G Plus Regeln statt

20:15 – 21:15 Uhr Wettkampftraining für alle ab 6. Kup. Wettkampftechniken, Athletik und Ausdauertraining, Taktik und Techniktraining, Freikampfübungen. Achtung dieses Training findet unter 2 G Plus Regeln statt.

Dienstag

16:30 – 17:15 Uhr: Kinder – Anfänger bis Gelb Gurt ( 10.- 8. Kup ) Für alle Kinder unter 14 J. Gymnastik,Koordination, Grundschule, Formen und Verteidigungstechniken

17:15 – 18:15 Uhr: Training für alle ab 6. Kup ( Grün Gurt ) Kinder, Jugendl. und Erw. Gymnastik, Grundlagen Formen, Pratzentraining. Achtung dieses Training findet unter 2 G Plus Regeln statt. Im Parkettraum

17:15 – 18:15 Uhr Wettkampftraining für alle Kinder: Wettkampftechniken, Athletik und Ausdauertraining, Taktik und Techniktraining, Freikampfübungen. Im Mattenraum

18:30 – 19:30 Uhr BODY – FITNESS Koordination und Ausdauertraining mit Musik. Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene. Achtung dieses Training findet unter 2 G Plus Regeln statt.

Mittwoch

16:45 – 17:30 Uhr: Kinder – Anfänger bis Gelb Gurt ( 10.- 8. Kup ) Für alle Kinder unter 14 J. Gymnastik,Koordination, Grundschule, Formen und Verteidigungstechniken

17:30 – 18:30 Uhr: Kinder Fortgeschrittene ab 7. Kup ( Gelbgrün Gurt ) Gymnastik, Grundlagen, Formen, Wettkampf, Selbstverteidigung und Prüfungsprogramme. Im Mattenraum

17:30 – 18:30 Uhr: Training für alle ab 6. Kup ( Grün Gurt ) Jugendl. und Erw. Gymnastik, Grundlagen Formen, Pratzentraining. Bei Zacki Achtung dieses Training findet unter 2 G Plus Regeln statt. Im Parkettraum

18:40 – 19:30 Uhr Training für alle Gürtelklassen und Anfänger/innen, besonders geeignet für „ Wiedereinsteiger/innen“. Für Jugendl. und Erw. Gymnastik, Koordination, Grundlagen, Formen, Selbstverteidigung. Achtung dieses Training findet unter 2 G Plus Regeln statt.

19:45 – 20:45 Uhr ZOOM – Training für alle . Gymnastik, Grundlagen und Ausdauertraining.

Donnerstag

16:45 – 17:30 Uhr: Kinder – Anfänger bis Gelb Gurt ( 10.- 8. Kup ) Für alle Kinder unter 14 J. Gymnastik,Koordination, Grundschule, Formen und Verteidigungstechniken

18:00 – 19:00 Uhr Anfängertraining für alle ( besonders geeignet für „ Wiedereinsteiger/innen“ ) Für Jugendl. und Erw. Gymnastik, Koordination, Grundlagen, Ausdauer und Pratzentraining. Mit Michael Johannsen Achtung dieses Training findet unter 2 G Plus Regeln statt. Im Mattenraum

18:00 – 19:00 Uhr Wettkampftraining für alle Kinder: Wettkampftechniken, Athletik und Ausdauertraining, Taktik und Techniktraining, Freikampfübungen.

19:00 – 20:00 Uhr Wettkampftraining für alle ab 6. Kup. Wettkampftechniken, Athletik und Ausdauertraining, Taktik und Techniktraining, Freikampfübungen. Achtung dieses Training findet unter 2 G Plus Regeln statt.

Freitag

16:00 – 16:45 Uhr: Kinder – Anfänger bis Gelb Gurt ( 10.- 8. Kup ) Für alle Kinder unter 14 J. Gymnastik,Koordination, Grundschule, Formen und Verteidigungstechniken

17:00 – 18:00 Uhr: Training für alle ab 6. Kup ( Grün Gurt ) Jugendl. und Erw. Gymnastik, Grundlagen Formen, Pratzentraining. Bei Zacki Achtung dieses Training findet unter 2 G Plus Regeln statt.

18:15 – 19:15 Uhr BODY – FITNESS Koordination und Ausdauertraining mit Musik. Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene. Achtung dieses Training findet unter 2 G Plus Regeln statt.

Samstag

18:00 – 19:00 Uhr: ZOOM – Training für alle . Gymnastik, Grundlagen und Poomsae

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