Der aktuelle Stundenplan vom : 01. – 31.12. 2022

ACHTUNG…. ACHTUNG , der TANGUN – MARKT – TAG fällt aus !!!!!!!

Liebe Sportler/innen im Dezember wird es wieder einen “ Notdienst“ geben damit ihr nicht ganz ohne die TANGUN durch die Feiertage kommt. Bis zum 19.12. 2022 unterrichten wir nach unserem Stundenplan. Ab Dienstag, den 20.12. startet der “ Notdienst mit den Öffnungszeiten von 16:00 – 20:00 Uhr, dann können die Räumlichkeiten der TANGUN für freies Training genutzt werden. Es werden dann noch einige Events stattfinden die hier aufgeführt sind, daher achtet bitte auf diese angebotenen Zeiten und Einheiten.

Samstag, den 10.12. Prüfungsvorbereitung für alle um 15:00 Uhr.

Sonntag , den 11.12. Prüfung um 13:00 Uhr für alle Kup – Grade.

Samstag, den 17.12. TANGUN – Weihnachtsfeier ab 20:00 Uhr, alle sind willkommen.

Mittwoch, den 21.12. Weihnachtsfeier für alle Kinder von 16:30 bis 18:30 Uhr.

Mittwoch, den 21.12. Abschluss Training in der TANGUN für das Jahr 2022 um 19:30 für alle Anfänger und Fortgeschrittenen bis 21:00 Uhr. Alle sind willkommen.

Öffnungszeiten von : 16:00-20:00 Uhr am Donnerstag und Freitag, den 22. und 23.12. 2022

Öffnungszeiten von : 16:00-20:00 Uhr vom 27.12.-30.12.2022 für freies Training. Am 30.12.2022 online Taekwondo Lehrgang für alle ! Mit Oktay Cakir und Jürgen Englerth ( TKD – Pullach ). Nähere Informationen und Anmeldungsoptionen folgen noch.

Öffnungszeiten vom 2.1. – 6.1.2023 : 16:00 – 20:00 Uhr für freies Training. Optional wird es ein Zoom Training am Mittwoch , den 4.1.2023 geben. Nähere Informationen folgen noch.

Liebe Sportler/innen und Sportler, ab dem 30.4. entfallen ALLE Corona Maßnahmen. Das bedeutet aber nicht, dass wir deshalb unvorsichtig werden . Daher bitten wir euch, in Zukunft, um mehr EIGENVERANTWORTUNG und UMSICHT. Wir möchten niemanden zwingen eine Maske zu tragen, dennoch würden wir es begrüßen, die Masken so oft zu benutzen wie es möglich ist. Das Virus ist immer noch da draußen und kann großen, gesundheitlichen Schaden anrichten. Bitte bleibt bei Erkältungserscheinungen wie Husten, Schnupfen oder Kopfschmerzen zu Hause. Wenn wir alle darauf achten können wir weiterhin sicher gemeinsam trainieren und gesund bleiben. Nun wünschen wir euch viel Spaß beim Training. Euer TANGUN – TEAM.

Wir möchten uns herzlich bei allen bedanken die uns mit ihrem Verhalten, bei Stromsparmaßnahmen, Duschverhalten und anderen Einschränkungen, behilflich sind. Die steigenden Gas und Stromkosten, durch den Krieg, können wir mit intelligenter Nutzung kontrollieren. Daher bitten wir alle umsichtiger mit Licht, Wasser und Heizung umzugehen. Vielen Dank .

ACHTUNG …… bitte auf die Notdienstzeiten während der Feiertage achten!!!! Siehe oben. Das Fitnesstraining ist ab sofort wieder ab 10:00 Uhr möglich, außer freitags ( ab 16:00 Uhr ) . Telefonisch sind wir ab 15:00 Uhr in der TANGUN unter 040/ 491 21 04 erreichbar. Notfälle oder andere Anfragen bitte per Mail senden an: oktay@tangun.de

Für die Pinneberger Gruppe findet das Training mittwochs, bei Steven, um 17:30 Uhr und am Donnerstag um 17:15 Uhr, bei Oktay, in der Richard – Köhn – Str. 75 in Pinneberg statt. Das letzte Training findet dann am Donnerstag, den 22.12.2022 statt. Dann erst wieder im neuen Jahr

Montag

16:45 – 17:30 Uhr: Kinder – Anfänger bis Gelb Gurt ( 10.- 8. Kup )Für alle Kinder unter 14 J. Gymnastik, Koordination, Grundschule, Formen und Verteidigungstechniken.

17:30 – 18:15 Uhr: Kinder Fortgeschrittene ab 7. Kup ( Gelbgrün Gurt ) Gymnastik, Grundlagen, Formen, Wettkampf, Selbstverteidigung und Prüfungsprogramme.

18:15 – 19:15 Uhr: Training für alle ab 6. Kup ( Grün Gurt ) Jugendl. und Erw. Gymnastik, Grundlagen Formen, Pratzentraining.

19:15 – 20:15 Uhr Anfängertraining für alle ( besonders geeignet für „ Wiedereinsteiger/innen“ ) Für Jugendl. und Erw. Gymnastik, Koordination, Grundlagen, Formen, Selbstverteidigung.

20:15 – 21:15 Uhr Wettkampftraining für alle ab 6. Kup. Wettkampftechniken, Athletik und Ausdauertraining, Taktik und Techniktraining, Freikampfübungen.

Dienstag

16:30 – 17:15 Uhr: Kinder – Anfänger bis Gelb Gurt ( 10.- 8. Kup ) Für alle Kinder unter 14 J. Gymnastik, Koordination, Grundschule, Formen und Verteidigungstechniken

17:15 – 18:15 Uhr: Training für alle Kinder, Jugendl. und Erw. Gymnastik, Grundlagen Formen, Pratzentraining.

17:15 – 18:15 Uhr Wettkampftraining für alle Kinder: Wettkampftechniken, Athletik und Ausdauertraining, Taktik und Techniktraining, Freikampfübungen. Im Mattenraum .

18:30 – 19:30 Uhr BODY – FITNESS Koordination und Ausdauertraining mit Musik. Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.

Mittwoch

16:45 – 17:30 Uhr: Kinder – Anfänger bis Gelb Gurt ( 10.- 8. Kup ) Für alle Kinder unter 14 J. Gymnastik, Koordination, Grundschule, Formen und Verteidigungstechniken.

17:30 – 18:30 Uhr: Kinder Fortgeschrittene ab 7. Kup ( Gelbgrün Gurt ) Gymnastik, Grundlagen, Formen, Wettkampf, Selbstverteidigung und Prüfungsprogramme. Im Mattenraum.

17:30 – 18:30 Uhr: Training für alle ab 6. Kup ( Grün Gurt ) Jugendl. und Erw. Gymnastik, Grundlagen Formen, Pratzentraining, mit Zacki .

18:40 – 19:30 Uhr Taeguek und Poomsae Training für alle ab 6. Kup.

19:30 – 20:30 Uhr Anfängertraining für alle. Besonders geeignet für „ Wiedereinsteiger/innen“ . Für Jugendl. und Erw. Gymnastik, Koordination, Grundlagen, Formen, Selbstverteidigung.

Donnerstag

17:00 – 18:00 Uhr: Für Anfänger und Fortgeschrittene Kinder und Erwachsene. Gymnastik, Koordination, Grundschule, Formen und Verteidigungstechniken.

18:00 – 19:00 Uhr Anfängertraining für alle. Besonders geeignet für „ Wiedereinsteiger/innen“ . Für Jugendl. und Erw. Gymnastik, Koordination, Grundlagen, Ausdauer und Pratzentraining. Mit Michael Johannsen

18:00 – 19:00 Uhr Wettkampftraining für alle Kinder: Wettkampftechniken, Athletik und Ausdauertraining, Taktik und Techniktraining, Freikampfübungen.

19:00 – 20:00 Uhr Wettkampftraining für alle Wettkämpfer/innen ( Erw. und Jugendl. ) Wettkampftechniken, Athletik und Ausdauertraining, Taktik und Techniktraining, Freikampfübungen.

Freitag

16:00 – 16:45 Uhr: Kinder – Anfänger bis Gelb Gurt ( 10.- 8. Kup ) Für alle Kinder unter 14 J. Gymnastik, Koordination, Grundschule, Formen und Verteidigungstechniken

17:00 – 18:00 Uhr: Training für alle Erwachsenen ab 6. Kup ( Grün Gurt ) Gymnastik, Grundlagen Formen, Pratzentraining, mit Zacki

NEU….NEU….NEU….. 17:00 – 18:00 Uhr : Grundschule, Formen, Wettkampf, Einschrittkampf und Prüfungsvorbereitung für Kinder und Jugendliche ab 7. Kup ( Gelbgrün ). Es geht los am Freitag, den 23.9.2022. Wir wünschen euch viel Spaß.

18:15 – 19:15 Uhr BODY – FITNESS Koordination und Ausdauertraining mit Musik. Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.

Samstag

Liebe Sportler/innen, während die Trainingszeiten von Montag bis Freitag sehr gut von euch genutzt werden, wird der Samstag eher gemieden. Es macht daher keinen Sinn, die TANGUN von 13:00 – 18:00 Uhr zu öffnen. Daher werden wir die Öffnungszeiten, samstags, von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr anbieten. Wir möchten die TANGUN samstags nicht schließen, daher hoffen wir das ihr diese neuen Öffnungszeiten nutzt.

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Im Zuge der Digitalisierung hat die TANGUN nun einen Newsletter. Mitglieder dürfen sich gerne unten eintragen. Wichtige Informationen werden dann automatisch via Email an euch versendet.
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