Der aktuelle Stundenplan vom: 01. – 31. Mai 2022

Liebe Sportler/innen und Sportler, ab dem 30.4. entfallen ALLE Corona Maßnahmen. Das bedeutet aber nicht, dass wir deshalb unvorsichtig werden . Daher bitten wir euch, in Zukunft, um mehr EIGENVERANTWORTUNG und UMSICHT. Wir möchten niemanden zwingen eine Maske zu tragen, dennoch würden wir es begrüßen, die Masken so oft zu benutzen wie es möglich ist. Das Virus ist immer noch da draußen und kann großen, gesundheitlichen Schaden anrichten. Bitte bleibt bei Erkältungserscheinungen wie Husten, Schnupfen oder Kopfschmerzen zu Hause. Wenn wir alle darauf achten können wir weiterhin sicher gemeinsam trainieren und gesund bleiben. Nun wünschen wir euch viel Spaß beim Training. Euer TANGUN – TEAM

Das Fitnesstraining ist ab sofort wieder ab 10:00 Uhr möglich, außer freitags ( ab 16:00 Uhr ) . Am Donnerstag, den 26.5. 2022 ( Christi Himmelfahrt / „Vatertag“ ) bleibt die TANGUN geschlossen. Alle weiteren Fragen bitte an : oktay@tangun.de

Für die Pinneberger Gruppe findet das Training mittwochs, bei Steven, um 17:30 Uhr und am Donnerstag um 17:15 Uhr, bei Oktay, statt. Die Kindereinheit donnerstags um 16:30 Uhr findet nicht mehr statt. Die Kinder können gerne bei den Einheiten für die Erwachsenen am Mittwoch und Donnerstag teilnehmen.

Montag

16:45 – 17:30 Uhr: Kinder – Anfänger bis Gelb Gurt ( 10.- 8. Kup ) Für alle Kinder unter 14 J. Gymnastik,Koordination, Grundschule, Formen und Verteidigungstechniken

17:30 – 18:15 Uhr: Kinder Fortgeschrittene ab 7. Kup ( Gelbgrün Gurt ) Gymnastik, Grundlagen, Formen, Wettkampf, Selbstverteidigung und Prüfungsprogramme.

18:30 – 19:30 Uhr: Training für alle ab 6. Kup ( Grün Gurt ) Jugendl. und Erw. Gymnastik, Grundlagen Formen, Pratzentraining. ACHTUNG ab Montag, den 16.5. 2022 beginnt diese Einheit um 18:15 Uhr ( dann bis 19:15 Uhr )

19:30 – 20:15 Uhr Anfängertraining für alle ( besonders geeignet für „ Wiedereinsteiger/innen“ ) Für Jugendl. und Erw. Gymnastik, Koordination, Grundlagen, Formen, Selbstverteidigung. Achtung ab Montag, den 16.5. 2022 beginnt diese Einheit um 19:15 Uhr ( dann bis 20:15 Uhr )

20:15 – 21:15 Uhr Wettkampftraining für alle ab 6. Kup. Wettkampftechniken, Athletik und Ausdauertraining, Taktik und Techniktraining, Freikampfübungen.

Dienstag

16:30 – 17:15 Uhr: Kinder – Anfänger bis Gelb Gurt ( 10.- 8. Kup ) Für alle Kinder unter 14 J. Gymnastik,Koordination, Grundschule, Formen und Verteidigungstechniken

17:15 – 18:15 Uhr: Training für alle ab 6. Kup ( Grün Gurt ) Kinder, Jugendl. und Erw. Gymnastik, Grundlagen Formen, Pratzentraining.

17:15 – 18:15 Uhr Wettkampftraining für alle Kinder: Wettkampftechniken, Athletik und Ausdauertraining, Taktik und Techniktraining, Freikampfübungen. Im Mattenraum

18:30 – 19:30 Uhr BODY – FITNESS Koordination und Ausdauertraining mit Musik. Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.

Mittwoch

16:45 – 17:30 Uhr: Kinder – Anfänger bis Gelb Gurt ( 10.- 8. Kup ) Für alle Kinder unter 14 J. Gymnastik,Koordination, Grundschule, Formen und Verteidigungstechniken

17:30 – 18:30 Uhr: Kinder Fortgeschrittene ab 7. Kup ( Gelbgrün Gurt ) Gymnastik, Grundlagen, Formen, Wettkampf, Selbstverteidigung und Prüfungsprogramme. Im Mattenraum

17:30 – 18:30 Uhr: Training für alle ab 6. Kup ( Grün Gurt ) Jugendl. und Erw. Gymnastik, Grundlagen Formen, Pratzentraining, mit Zacki .

18:40 – 19:30 Uhr Taeguek und Poomsae Training für alle ab 6. Kup.

19:30 – 20:30 Uhr Anfängertraining für alle ( besonders geeignet für „ Wiedereinsteiger/innen“ ) Für Jugendl. und Erw. Gymnastik, Koordination, Grundlagen, Formen, Selbstverteidigung.

Donnerstag

16:45 – 17:30 Uhr: Kinder – Anfänger bis Gelb Gurt ( 10.- 8. Kup ) Für alle Kinder unter 14 J. Gymnastik,Koordination, Grundschule, Formen und Verteidigungstechniken

18:00 – 19:00 Uhr Anfängertraining für alle ( besonders geeignet für „ Wiedereinsteiger/innen“ ) Für Jugendl. und Erw. Gymnastik, Koordination, Grundlagen, Ausdauer und Pratzentraining. Mit Michael Johannsen

18:00 – 19:00 Uhr Wettkampftraining für alle Kinder: Wettkampftechniken, Athletik und Ausdauertraining, Taktik und Techniktraining, Freikampfübungen.

19:00 – 20:00 Uhr Wettkampftraining für alle Wettkämpfer/innen ( Erw. und Jugendl. ) Wettkampftechniken, Athletik und Ausdauertraining, Taktik und Techniktraining, Freikampfübungen.

Freitag

16:00 – 16:45 Uhr: Kinder – Anfänger bis Gelb Gurt ( 10.- 8. Kup ) Für alle Kinder unter 14 J. Gymnastik, Koordination, Grundschule, Formen und Verteidigungstechniken

17:00 – 18:00 Uhr: Training für alle ab 6. Kup ( Grün Gurt ) Jugendl. und Erw. Gymnastik, Grundlagen Formen, Pratzentraining, mit Zacki

17:00 – 18:00 Uhr: NEU … NEU ….. NEU …..NEU….. NEU ……Training für alle Kinder und Jugendl. ab 6. Kup Gymnastik, Poomsae und Prüfungsprogramme .

18:15 – 19:15 Uhr BODY – FITNESS Koordination und Ausdauertraining mit Musik. Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.

Samstag

Geöffnet von 13:00 – 18:00 Uhr

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